豆漿減肥 瘦了17公斤
2021年8月21日—...瘦下3公斤!...七日豆漿減肥法超級簡單!只要在月經來潮的前七天,每餐於飯前喝下200c.c的無糖豆漿,攝取足夠的蛋白質,有效幫助腸胃蠕動,就能有效增加 ...,2023年4月28日—也因此一餐的進食時間若慢慢吃,控制在20到30分鐘之間,比較不會吃過頭!...
每天這3個時段吃蛋,半年狂降17公斤!營養師推「瘦體素 ...
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2023年7月1日—她請女特助在上班前先買3顆茶葉蛋,每天在早上10點、下午2點、晚上5點半左右,3個時段內各吃一顆蛋,就算不餓也要吃一點,平時也要多補充毛豆、豆漿、豆腐 ...
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